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张继科从世乒赛重新上路 最需要用胜利重塑信心
时间:2021-05-07 00:40 点击次数:
本文摘要:离世界乒乓球比赛还有二十多天,深圳的堵塞训练也开始进入最考验毅力的中期检查阶段。国家乒乓球男子队整体一天三次训练的模式,开始攻击。在体能训练中,受到重点保护的张继科使用了3天2天的苦练频率。 这种频率对腰部和脚踝受伤的张继科来说还有点低,但训练强度非常准确,张继科说波兰体力师不会在训练中消耗他所有的能量:每次体力训练只训练7成、8成,训练的是核心,避免受伤的小肌肉群训练很多。对于体力师科学的培训方法,张继科比较满意。

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离世界乒乓球比赛还有二十多天,深圳的堵塞训练也开始进入最考验毅力的中期检查阶段。国家乒乓球男子队整体一天三次训练的模式,开始攻击。在体能训练中,受到重点保护的张继科使用了3天2天的苦练频率。

这种频率对腰部和脚踝受伤的张继科来说还有点低,但训练强度非常准确,张继科说波兰体力师不会在训练中消耗他所有的能量:每次体力训练只训练7成、8成,训练的是核心,避免受伤的小肌肉群训练很多。对于体力师科学的培训方法,张继科比较满意。

显然,张继科的伤病正在向好的方向发展,世界乒乓球比赛左右他南北的不确认因素,还有两个,一个是新分配的主管教练,一个是西藏凶猛的象征性强烈的心。首先,在教练交替的问题上,张继科已经用自己的理性消化了这一变化。

他对指导自己十几年的肖战教练说当然不会放弃,但是已经告别年轻气势的张继科交换教练似乎很有耐心。到现在为止靠教练的话,不会浪费很多时间。

他实际遇到事件时,尽管有人关心你,为你制定计划,但必须自己分析,有自己的区别,这也是张继科积累后成熟期的表现。说到自信,即使奥运会团体战再次加入金牌,张继科也经历了自我推测的日子。对于大满贯选手张继科来说,面对上个月的亚洲锦标赛,他有很大的心理负担。里约奥运会后参加综艺节目录音时没有受到的脚伤,解散了世界乒乓球比赛的直通比赛,在亚洲锦标赛中怕二次受伤,耽误了世界锦标赛的旅程,幸运的是输了第一场比赛,热情减少了一分,夺走了第二场比赛,给心起的张继科带来了新的动力。

但是,张继科在采访节目中坦白说自己的自信比以前大,他现阶段的心理变动明显,他必须以胜利给自己自信汽油。以前只要来踢球就不能输,尤其是对外国人。

现在身体状态好,比赛最幸福。亚洲锦标赛比赛好的时候才感到幸福。因为只有比赛才能检查自己,所以这次比赛已经打破了胜败。我确实享受过程,确实能反映自己价值的地方是球场。

原本想在里面约束后除役的张继科,在新的现场寻找自己的方向,实力的扎实使他仍然是国家乒乓球的四大主力之一,他最必须重建的不是热情吗?亚洲锦标赛已经是上司在寻找踢足球的体验,看世界锦标赛能否给他坚决的勇气。


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